随着科技的进步和信息的快速传播，学术界对于学术诚信问题的关注度也日益增加。论文查重作为学术诚信的重要手段之一，对于研究生毕业论文来说尤为重要。然而，随之而来的问题是如何降低论文查重率？下面总结了几种降低论文查重率的方法。

首先，我们在撰写论文时应养成提前规划和时间管理的良好习惯。提前规划可以帮助作者有足够的时间进行文献综述和研究，减少对他人研究成果的依赖，从而降低论文中的重复内容。良好的时间管理可以确保作者有足够的时间进行反复修改和润色，以提高独创性和原创性。

其次，查重系统的使用也是降低论文查重率的关键。作者应该熟练掌握查重系统的使用方法，并在论文撰写过程中多次使用查重系统进行自查。通过及时发现和修改与他人论文过于相似的内容，避免了不必要的查重风险。

另外，学术交流和合作也是降低论文查重率的一种途径。作者可以参加学术会议和研讨会，与他人进行学术交流和讨论，增加新的研究思路和视野，减少与他人研究成果的重复。此外，与他人合作进行科研项目也是一种有效的方式，通过不同人员的协作和贡献，可以提高论文的独创性和原创性。

最后，对于论文撰写过程中会引用他人研究成果的情况，作者应该正确使用引用规范，避免抄袭和侵权行为。合理引用他人研究成果，可以增加论文的可信度和学术价值，但过度引用和未标注引用可疑内容都会增加论文的查重率。

综上所述想要有效的降低论文重复率，我们应该提前规划和管理时间，熟练掌握查重系统的使用方法，积极参与学术交流和合作，正确使用引用规范。这些方法的实施可以有效提高论文的独创性和原创性，降低论文查重率，增加论文的质量和学术价值。