大学毕业论文的写作是一个系统性、科学性的工作，以下是一些实用的方法和建议：

1. 明确选题：选一个你感兴趣、与专业相关且有研究价值的选题，明确研究目的和范围。

2. 深入文献综述：对相关领域的文献进行深入阅读和整理，了解前人研究的成果和现有争议，为自己的研究提供理论基础。

3. 设立合理的研究框架：建立论文的逻辑结构和体系，明确研究问题、研究方法和研究步骤。

4. 严谨的研究方法：对于需要实证研究的论文，选择合适的研究方法并深入设计研究方案，确保研究的严谨性和可信度。

5. 数据收集与分析：根据论文的研究内容，进行数据收集和分析，通过统计与逻辑分析等手段，验证研究假设。

6. 提炼精华，排除杂质：将收集到的材料与数据进行筛选和提炼，去除无关信息，保留核心内容。

7. 成文与修改：按照论文的结构和章节依次进行撰写，尽量梳理清楚逻辑关系，并多次反复修改，确保文章的流畅和完整性。

8. 参考文献引用规范：准确地引用参考文献，遵守学术规范，保证论文的学术诚信。

9. 沟通与反思：在写作过程中，不断与导师和同行交流讨论，接受他们的指导和建议。同时，及时反思自己的研究方法和结果，保持客观、谨慎的态度。

以上是一些相对通用的毕业论文写作方法，但实际的写作方法会因应用领域和研究主题的不同而有所变化。希望这些建议可以对你撰写大学毕业论文有所帮助。