在职研究生的含金量可以从多个方面进行评价。

首先，从学历提升的角度来看，在职研究生毕业后可以获得硕士研究生学位，这对于提升个人学历和职称评定具有积极意义。在很多企业和事业单位，硕士研究生学历是晋升的重要条件之一。

其次，从知识储备的角度来看，在职研究生的课程设置更加注重实用性，可以帮助学生掌握更多的专业知识和技能。这些知识和技能对于提高工作效率和解决实际问题具有重要作用。

再次，从人际网络的角度来看，在职研究生在学习过程中，可以结识来自不同行业和领域的同学，拓展自己的人际关系。这对于今后的职业发展和资源整合具有积极意义。

最后，从职业发展的角度来看，在职研究生毕业后，可以选择跳槽、升职或者创业等不同的职业发展路径。硕士研究生学历和丰富的专业知识，使得在职研究生在职场竞争中具有一定的优势。

然而，需要注意的是，在职研究生的含金量也存在一定的局限性。例如，学习时间有限、学习深度不足、学术氛围较弱等问题可能会对在职研究生的学习效果产生一定的影响。因此，在选择在职研究生时，需要根据自己的实际情况和需求进行综合考虑。

总的来说，在职研究生的含金量是比较高的，但具体含金量还需要根据个人的实际情况和需求进行评价。