在写作过程中，我们应该充分理解论文查重的原理和机制。常见的论文查重工具主要基于查重库中的已有文献，通过对论文文本进行比对来判断相似度。因此，我们可以通过增加自身研究领域的专有名词、术语、实验数据等独特内容，从而与查重库中的文献区分开来。

对于一些常用的句式和结构，研究人员可以尝试进行改变，使其与常见的论文模板和写作风格有所区别。这样一来，即使内容相似，但表达方式的改变也能够避免被查重系统识别为剽窃。

引用其他学术文献也是避免论文自写部分内容被标红的有效方法。通过适当引用其他研究成果，研究人员可以显示出对相关研究的了解和批判性思考，从而增加自己的学术可信度。但需要注意，引用的文献应与研究主题相关，并在适当的位置进行标注和参考文献的引用。

自我审查也是非常重要的一步。研究人员应该仔细检查论文自写部分的内容，确保逻辑清晰、语法正确、语言流畅。同时，也要进行反复的查重操作，以确保论文内容与已有文献的相似度低于查重系统的阈值。

通过增加研究领域知识的独特内容、改变句式和结构、引用其他学术文献以及进行自我审查，研究人员可以有效避免论文自写部分内容被标红，提高论文的原创性和学术可信度。这些方法不仅适用于论文写作，也可以在其他学术写作领域中加以运用。