论文查重后如何在不改变原意的情况下用自己的话重述，一般可以采取以下步骤：

1.理解原文：首先，彻底理解原文的内容和论点。只有当你完全理解了原文的意思，你才能准确地重述。

2.提取关键信息：确定原文中的关键信息，包括主要观点、论据、数据和例证。

3.改变句式结构：尝试使用不同的句式结构来表达相同的意思。例如，如果原文使用了主动语态，你可以尝试改为被动语态，或者使用不同的从句结构。

4.使用同义词和近义词：在不改变原意的前提下，使用同义词或近义词替换一些关键词汇。

5.简化或扩展内容：根据需要，你可以简化原文的表述，去除不必要的细节，或者扩展内容，提供更多的背景信息或解释。

6.合并或分割信息：如果原文中有多个相关的点，你可以将它们合并为一个复合句。相反，如果原文中的一个句子包含多个信息，你可以将它们分割成几个简单的句子。

7.保持一致性：在重述时，确保你的一致性。如果你的论文风格是正式的，保持这种风格；如果你使用了一种特定的术语，确保在重述时也使用相同的术语。

8.审查和比较：完成重述后，与原文进行对比，确保你的表述没有改变原文的意思，同时也没有引入任何错误或误导性的信息。

通过这些步骤，你可以在保持原文意思不变的同时，用自己的话来表达相同的观点和信息。这不仅有助于降低论文查重后的重复率，还能够锻炼你的语言表达能力和对学术材料的深入理解。