毕业论文降重通常是在论文初稿完成后、正式提交查重前的关键环节。具体来说，就是学生完成论文全部内容后，先自行检测重复率，然后针对重复部分进行修改优化的过程。这一步骤直接关系到论文能否通过学校查重系统的审核，是毕业论文写作中不可忽视的收尾工作。

降重的具体时间安排

大部分学生会选择在论文初稿完成后立即开始降重。这是因为写作过程中可能引用过文献、参考过他人观点，或者某些专业描述存在固定表达方式，这些都可能被论文查重系统判定为重复内容。如果提前降重，可能会因为后续修改导致重复率再次升高，因此最合理的做法是：

完成所有章节内容，包括结论、参考文献等；

使用查重工具生成检测报告（学校指定系统或第三方工具）；

根据报告标注的重复内容逐项修改；

修改后再次检测，直到重复率符合要求（通常本科要求15%-20%以下，硕博要求10%以下）。

降重的常见方法

改写重复语句：比如将"随着互联网技术的发展，人们的生活方式发生改变"改为"现代人生活习惯的变化与网络技术的进步密切相关"。

调整段落结构：把"先分析原因，再描述现象"改为"先说明现象，再解释原因"，同时拆分长句为短句。

替换专业术语的表述：在不影响原意的情况下，用更通俗的词汇代替，例如将"供给侧结构性改革"改为"调整生产端资源配置"。

增加个人观点：在理论阐述后补充自己的理解或案例，例如在引用某个理论时，加上"结合本研究的实际情况，我们发现…"。

规范引用格式：正确使用引号标注直接引用，并通过脚注、尾注标明出处，避免被误判为抄袭。

需要注意的问题

不要为了降重而破坏论文逻辑，比如随意调换段落顺序导致上下文脱节。

避免过度口语化，要在学术规范和语言流畅之间找到平衡。

修改后要通读检查，防止出现语病或数据错误。

如果重复内容涉及专业概念的定义，建议保留原表述并通过增加引注解决。

总的来说，降重是论文定稿前的必要步骤，需要耐心和技巧。关键是通过调整表达方式展现个人对内容的理解，而不是简单地删减或替换词语。建议至少预留3-5天专门处理降重，避免临近截止日期仓促修改影响论文质量。